KYLLING I MANGOSAUS

Hadde så lyst til å prøve meg på noe nytt med kylling i dag og valget falt på Kylling i mangosaus, det ble ganske så godt, og lettvint var det og 😀

KYLLING I MANGOSAUS

5 porsjoner

5 kyllingfileter

1,5 glass mango chutney

1,5 dl eplejuice

1 beger fløte

1 beger creme fraîche

3 ts sambal olek, eller 1 rød chili

4 ts karri

2 fedd hvitløk

salt

pepper

2 stilker vårløk

Brun kyllingfiletene i en panne med salt og pepper. De skal ikke være gjennomstekte.  Legg de over i en ildfast form.
Kok opp mango chutney, fløte, creme fraîche, chili kuttet i biter eller sambal olek, finkuttet hvitløk og karri.
Om du ønsker en sterkere variant ha oppi litt mer  chili.
Hell blandingen over kyllingfiletene.

Stek i ovnen i 30 minutter på 220 grader.

Server med kokt ris, salat og nan/hvitløksbrød.
Finkuttet vårløk er godt og ha over retten før servering.

 

 

3 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

    Dette skjemaet er beskyttet av reCAPTCHA.
    Googles Personvernregler og vilkår for bruk er gjeldende.

Siste innlegg